记者刘宜庭/综合报导

37岁前球星何守正2018年7月与小娴(黄瑜娴)正式仳离,竣事5年婚姻,开启人生另一篇章。现在任职健身教练的他,平时就常在社群网站上分享现状及磨炼一样平常,最近更是展现苦练1年的功效,不仅乐成增肌、减脂,肤色也显著变黑,整个人「彻底改变」,对比照更是令不少网友惊艳不已,意外掀起热议。

▲何守正用自己身体实验1年,最近晒出对比照。(图/翻摄自何守正Instagram)

何守正从2019年4月最先,用自己的身体实验一整年,经由一连串苦练,乐成杀青同时增肌、减脂的目的,体重也减了5公斤,他也强调,虽然自己以前是运动员、现在是教练,但不代表他的成效就会比较好,身边不少原先没有运动习惯的同砚,健身功效都比他还好,「每个人体质都差别,加上年数,真的让我没有像以前训练效果能有快速的提高了!」

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不外,在磨炼的过程中,何守正对自己的身体加倍领会,「以是准备花1~2年的时间彻底改变!现在开端效果还不错,照着训练计画继续起劲!」他除了在文末标注「新最先」,也以「玄色筋肉人」形容自己现在的样貌。同时,他也将1年前后对比照PO网后,被赞肌肉紧实度显著有差,同时也引来不少网友惊呼,「壮大」、「教练身体很匀称」。


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  1. AllbetGmaing
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    (2020-09-01 00:14:03) 1#

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