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欧博官网 欧博官网:科普走路误区:每天走4400步可降低死亡率 太多反而伤身 第1张

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@央视网消 xiao[息(xi),每天走一万步,成为很多人的「de」习惯。这真的有助于{yu}健康吗?专家(jia)表示“shi”,长期坚持走路健身,可{ke}以提‘ti’高身“shen”体心〖xin〗肺耐“nai”力水平,从而促“cu”进{jin}慢性病防治和降(jiang)低死亡风险〖xian〗。不过,一万步并不(bu)是金标 biao[准,不同人群有不同需求,有时候强行「xing」达一万步可“ke”能「neng」是“shi”一种『zhong』伤害。

原标(biao)题:每天‘tian’走4400步可{ke}降低{di}死亡率


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